Buenísimos días Primaverales!!
Es inevitable que con la llegada del buen tiempo pasemos más tiempo fuera de casa y tomemos más el sol, sin embargo, para algun@s es el momento de empezar a tomar más precauciones de las habituales y es que los que tenemos el fototipo 0 (si quieres saber cuál es el tuyo puedes leer esta entrada: ¿CUAL ES TU TIPO DE PIEL?) tenemos que cuidarnos el doble.
La nutricosmética puede ayudarnos un montón a proteger y preparar nuestra piel de cara al verano y conseguir ese moreno que tanto nos gusta.
Para ello tengo dos productos que llevo ya un par de años usando y que me han dado muy buenos resultados.
¿QUÉ SON LAS PASTILLAS SOLARES?
En el mundo de la nutricosmética existen desde hace tiempo suplementos que protegen y cuidan las células y los tejidos internos para mejorar el aspecto exterior y prevenir los daños que puede producir la radiación solar. La base de su composición está formada principalmente combinaciones de distintos antioxidantes con el fin de proteger la piel frente a los radicales libres y el daño celular producido por el sol.
SunISDIN Capsulas solares
Estas capsulas preparan la piel para la exposición solar. Es un complemento alimenticio que refuerza la defensa natural de la piel, esta formulados con el complejo VitAox Ultra, una avanzada combinación de antioxidantes, carotenoides y vitamina D formulada por dermatólogos y nutricionistas.
Estas capsulas las empiezo a tomar en primavera para que poco a poco la piel vaya fortaleciéndose hasta el verano.
La fórmula VitAox Ultra ofrece principalmente 3 beneficios en la piel: por un lado, la combinación de las Vitaminas C, E y Selenio, y por otro el betacaroteno y la Vitamina D.
Principales principios activos
- Polypodium Leucotomos: Extracto seco de hojas de helecho que contiene polifenoles.
- Té Verde: Extracto de hoja de té verde que contiene polifenoles
- Vitis vinifera L.: Extracto de semilla de uva roja que contiene polifenoles y proantocianidinas.
- Vitamina C: Antioxidante hidrosoluble que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Vitamina E: Antioxidante liposoluble que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
- Selenio: Contribuye a la protección celular frente al daño oxidativo.
- Luteína: Carotenoide amarillo relacionado con el betacaroteno y la vitamina A.
- Licopeno: Carotenoide rojo presente en frutas y verduras.
- Betacaroteno: Precursor natural de la Vitamina A. Ésta contribuye al mantenimiento normal de la piel.
- Vitamina D: también contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario.
¿Cómo tomar SunISDIN Capsulas solares?
- Se recomienda tomar 1 cápsula al día por la mañana.
- Las cápsulas deben ingerirse enteras y con abundante líquido.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Propiedades SunISDIN Capsulas solares
Son un excelente apoyo de las cremas solares habituales (ojo no son un sustituto) y ayudan a reforzar desde dentro la protección solar. Además de esta característica principal, podemos encontrar otras muy interesantes:
- Reduce el riesgo de quemaduras solares
- Mejora las defensas orgánicas ante el sol, aumentando la tasa de melanina y activando la reparación celular post exposición.
- Disminuye el riesgo de reacciones alérgicas al sol
HELIOCARE 360º D Plus Cápsulas
Estas capsulas son una excelente fotoprotección para periodos de alta exposición.
Estas capsulas suelo usarlas cuando me voy de vacaciones y voy a tomar el sol bastante, ya que son esencialmente para periodos en los que estes expuesto al sol durante mucho tiempo
En este caso las capsulas están formuladas con el complejo Fernblock®+, que aumenta la resistencia de la piel al Sol desde la primera toma, neutraliza y repara el daño solar. Su fórmula incluye vitaminas D y E, y niacinamida.
Principales principios activos
- Fernblock®: Extracto de Polypodium Leucotomos conocido por su potente acción protectora, antioxidante y reparadora cutánea. Sus principios activos actúan en las cuatro radiaciones (UVB, UVA, Visible e IR) y evitan tanto sus daños inmediatos (quemaduras) como los que surgen con el paso del tiempo: envejecimiento de la piel, manchas, pérdida de defensas, alergias e incluso cáncer de piel.
- Niacinamida: Fortalece los procesos de reparación de la piel y reduce el daño celular causado por los rayos UVB
- Vitamina D: Circula por la sangre para activar o desactivar ciertos mecanismos celulares, actuando, entre otros, sobre el sistema inmunitario.
- Vitamina E: Se utiliza en cosmética por sus propiedades antioxidantes y también actúa como agente acondicionador de la piel. Mejora el tono de la piel, proporciona la humedad necesaria y la mantiene firme.
¿Cómo tomar Heliocare 360º D Plus Cápsulas ?
Ingerir 1 cápsula diaria antes de la exposición solar. No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Propiedades 360º D Plus Cápsulas
- Actividad reparadora del daño solar
- Antioxidante
- Prevención del foto envejecimiento y las manchas
* EXTRA: SMOOTHIE DE ZANAHORIA, NARANJA Y JENGIBRE, UN BATIDO DE FRUTAS SALUDABLE
La zanahoria juega un papel fundamental en nuestra dieta ya que es un excelente agente fotoprotector de la piel y regula la pigmentación de la piel. Este smoothie de zanahoria, naranja y jengibre es un batido de frutas ideal para tomarlo fresquito,.
Ingredientes para preparar smoothie de zanahoria, naranja y jengibre (1 litro):
- 4 naranjas.
- 3 zanahorias.
- 1 rodajita de jengibre fresco.
- 1 manzana.
- Agua fría y hielo.
Preparación del smoothie de zanahoria, naranja y jengibre:
- Pela las zanahorias, pártelas en 2 o 3 partes y reserva.
- Pela las naranjas y reserva
- Corta la rodajita de jengibre y pélala.
- Pela la manzana y quítale las semillas y la parte central.
- Incorpora todos los ingredientes a la batidora de vaso junto con 200 ml de agua (o hielo si lo quieres aún más frio 200g más) y 200 g de hielo, y tritúralo.