Buenísimos días, tardes o noches!!
Siempre me ha gustado estar al día de las tendencias en cuidado de la piel, como la doble limpieza, la triple limpieza, y ahora esta ultima tendencial, el Skin Cycling que voy a implementar un par de meses para ver los cambios en mi piel ( si los hay...)
¿Qué es el Skin Cycling?
El Skin Cycling nace gracias a la reputada dermatóloga Whitney Bowe, y es una rutina facial nocturna de 4 noches basada en la simplicidad y en el respeto a nuestra piel.
Según esta dermatóloga a menudo en nuestras rutinas faciales tendemos a sobre-exfoliar la piel o a usar tratamientos demasiado agresivos para ella, sin dejar que se recupere.
¿Qué es el ciclo cutáneo y cómo funciona?
Pero para entender mejor como funcion el Skin Cycling tenemos que entender que es el ciclo cutaneo, que se refiere a adoptar un enfoque cíclico en la rutina de cuidado de la piel del rostro.
¿Cuáles son sus pasos?
Noche 1: exfoliación
El primer día se trata de exfoliación. Lo ideal es un exfoliante químico a base de AHA/BHA, aunqie para pieles menos sensibles tambien puedes usarse un exfoliante fisico mas agresivo con la piel.
Ese día es muy importante usar protección solar a la mañana siguiente.
Noche 2: retinol
Poco me queda decir sobre el Retinol que no haya dicho, o que no sepáis ya, pero a grandes rasgos en el productos antienvejecimiento mas conocido y usado en nuestras rutinas.
El segundo día, después de desmaquillar y limpiar, aplica una pequeña cantidad de tu crema con retinol y déjala actuar sobre tu piel durante la noche.
Días 3 y 4: Regeneración de la piel
Tras dos días de renovación intensa, deja descansar la piel aplicando un hidratante suave esos dos días.
Una vez completadas estas cuatro noches, se repite el ciclo.
Tips a tener en cuenta
Hay que aplicar todos los productos por la noche . Contienen potentes ingredientes activos elaborados para renovar la epidermis.
Si tienes la piel especialmente sensible puede que no sea adecuado para ti, por el uso del retinol.
Usa siempre protector solar, pero especialmente las dos primeras mañanas tras el paso 1 y 2
¿Durante cuánto tiempo hay que hacerlo?
La dermatóloga recomienda seguir esta rutina durante un mes y medio . “Esta es la cantidad de tiempo óptima para dejar que tu piel se regenere y se adapte al retinol. Una vez finalizado el período de adaptación, puedes comenzar con un enfoque más intensivo con retinol.